Ingin Cepat Langsing? Coba Konsumsi Buah Ini Deh

Ilustrasi Buah-buahan (Pixabay)

Penulis: Triana, Editor: Tatang Adhiwidharta - Rabu, 16 Maret 2022 | 18:55 WIB

Sariagri - Jika kamu saat ini sedang menjalani program diet, kamu diwajibkan untuk mengonsumsi buah dan menjadikannya menu wajib agar bisa membantumu untuk menurunkan berat badan.

Hal ini karena buah-buahan memiliki kandungan serat yang tinggi serta mengandung vitamin dan bisa mempertahankan tubuh tetap langsing.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut daftar buah yang baik untuk diet, bisa bikin kamu cepat langsing.

Pisang

Buat kamu yang suka mengonsumsi pisang, cocok banget nih. Buah pisang bisa menekan rasa lapar saat kamu sedang program diet. Selain itu, pisang bisa meningkatkan metabolisme tubuh lho.

Nanas

Buah selanjutnya yang baik untuk diet yakni nanas. Buah nanas merupakan sumber vitamin C serta serat yang tinggi. Selain itu, nanas juga mampu memperlancar pencernaan.

Jeruk

Jeruk merupakan salah satu buah yang baik untuk diet dan bisa bikin kamu cepat langsing. Mengandung tinggi air dan rendah kalori, buah ini membantu kamu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Ingin Cepat Langsing? Coba Konsumsi Buah Ini Deh
Jarang Makan Buah dan Sayur Bisa Picu Rasa Cemas, Ini Kata Ahli

Apel

Buah yang baik untuk diet selanjutnya yakni apel. Apel bisa bikin kamu cepat langsing lho. Hal ini karena apel mengandung serat dan air yang membuat kamu kenyang lebih lama.

Lemon

Lemon memiliki kandungan yang hampir sama dengan jeruk. Buah ini baik untuk kamu yang sedang dalam program diet. Mengkonsumsi lemon dan madu di pagi hari, dipercaya bikin kamu cepat langsing.

Video Terkait