Makanan Ini Ampuh Menyembuhkan Disfungsi Ereksi

Penulis: Triana, Editor: Tatang Adhiwidharta - Kamis, 10 November 2022 | 20:15 WIB

Sariagri - Dengan bertambahnya usia, banyak pasangan yang mengeluhkan tentang masalah seks dengan pasangannya. Salah satunya yang paling sering terjadi adalah masalah disfungsi ereksi.

Salah satu hal yang bisa meningkatkan kehidupan seks dengan pasangan adalah dengan makanan. Seseorang yang sering mengonsumsi junk food berkemungkinan besar aliran darah di penis akan tersumbat dengan lemak dan kolesterol.

Untuk menghidupkan kembali gairah seks, ada beberapa makanan sehat yang perlu kamu konsumsi untuk menghindari masalah tersebut.

Berikut ini 6 makanan yang bisa menyembuhkan disfungsi ereksi.

Buah-buahan yang Kaya akan Flavonoid

Dalam sebuah penelitian yang mengikutsertakan lebih dari 25.000 pria, para peneliti Universitas Harvard menemukan bahwa pria yang makan makanan yang kaya flavonoid, seperti blueberry, stroberi, apel, dan buah jeruk memiliki risiko disfungsi ereksi yang lebih rendah.

Flavonoid yang ditemukan dalam makanan ini dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan arteri di penis.

Bayam

Kandungan magnesium pada bayam dipercaya mampu meningkatkan aliran darah ke penis sehingga termasuk ke dalam salah satu makanan yang bisa menyembuhkan disfungsi ereksi.

Peningkatan aliran darah dapat mendorong darah ke ekstremitas, sehingga dapat meningkatkan gairah dan membuat seks lebih menyenangkan.

Kakao

Kakao meningkatkan kadar hormon serotonin yang meningkatkan mood. Dengan lebih banyak serotonin di otak, tingkat stres kita lebih rendah, libido kita lebih tinggi, dan kita jauh lebih mungkin mencapai orgasme.

Penelitian yang dipublikasikan di British Journal of Nutrition menunjukkan bahwa kakao juga meningkatkan aliran darah dan melemaskan pembuluh darah, serta mengalirkan darah ke semua wilayah yang tepat.

Tomat

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, pria yang makan lebih dari 10 porsi tomat setiap minggu memiliki risiko 18 persen lebih rendah terkena kanker prostat.

Itu berkat likopen, antioksidan yang melawan racun yang dapat menyebabkan kerusakan DNA dan sel. Sehingga, cocok jadi pendamping makanan yang bisa menyembuhkan disfungsi ereksi.

Saus Cabai

Sebuah studi tahun yang dirilis oleh Physiology & Behavior menemukan bahwa pria yang memiliki selera makanan pedas cenderung memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak tahan panas.

Dari 114 partisipan pria yang disurvei, para peneliti melihat korelasi yang jelas antara seringnya penggunaan saus cabai dan tingkat testosteron yang lebih tinggi. Ini mungkin sebagian disebabkan oleh capsaicin, senyawa yang berada di dalam cabai.

Kopi

Studi dari University of Texas menemukan bahwa pria yang minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari atau 85 hingga 170 miligram kafein dari minuman lain, 42 persen lebih kecil kemungkinannya mengalami disfungsi ereksi.

Kopi bisa menjadi stimulan yang membantu arteri di penis menjadi rileks dan membuat aliran darah meningkat sehingga menghasilkan efek yang mirip dengan obat kuat.

Dengan bertambahnya usia, banyak pasangan yang mengeluhkan tentang masalah seks dengan pasangannya. Salah satunya yang paling sering terjadi adalah masalah disfungsi ereksi.

Salah satu hal yang bisa meningkatkan kehidupan seks dengan pasangan adalah dengan makanan. Seseorang yang sering mengonsumsi junk food berkemungkinan besar aliran darah di penis akan tersumbat dengan lemak dan kolesterol.

Untuk menghidupkan kembali gairah seks, ada beberapa makanan sehat yang perlu kamu konsumsi untuk menghindari masalah tersebut.

Berikut ini 6 makanan yang bisa menyembuhkan disfungsi ereksi.

Buah-buahan yang Kaya akan Flavonoid

Dalam sebuah penelitian yang mengikutsertakan lebih dari 25.000 pria, para peneliti Universitas Harvard menemukan bahwa pria yang makan makanan yang kaya flavonoid, seperti blueberry, stroberi, apel, dan buah jeruk memiliki risiko disfungsi ereksi yang lebih rendah.

Flavonoid yang ditemukan dalam makanan ini dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan arteri di penis.

Bayam

Kandungan magnesium pada bayam dipercaya mampu meningkatkan aliran darah ke penis sehingga termasuk ke dalam salah satu makanan yang bisa menyembuhkan disfungsi ereksi.

Peningkatan aliran darah dapat mendorong darah ke ekstremitas, sehingga dapat meningkatkan gairah dan membuat seks lebih menyenangkan.

Kakao

Kakao meningkatkan kadar hormon serotonin yang meningkatkan mood. Dengan lebih banyak serotonin di otak, tingkat stres kita lebih rendah, libido kita lebih tinggi, dan kita jauh lebih mungkin mencapai orgasme.

Penelitian yang dipublikasikan di British Journal of Nutrition menunjukkan bahwa kakao juga meningkatkan aliran darah dan melemaskan pembuluh darah, serta mengalirkan darah ke semua wilayah yang tepat.

Tomat

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, pria yang makan lebih dari 10 porsi tomat setiap minggu memiliki risiko 18 persen lebih rendah terkena kanker prostat.

Itu berkat likopen, antioksidan yang melawan racun yang dapat menyebabkan kerusakan DNA dan sel. Sehingga, cocok jadi pendamping makanan yang bisa menyembuhkan disfungsi ereksi.

Saus Cabai

Sebuah studi tahun yang dirilis oleh Physiology & Behavior menemukan bahwa pria yang memiliki selera makanan pedas cenderung memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak tahan panas.

Dari 114 partisipan pria yang disurvei, para peneliti melihat korelasi yang jelas antara seringnya penggunaan saus cabai dan tingkat testosteron yang lebih tinggi. Ini mungkin sebagian disebabkan oleh capsaicin, senyawa yang berada di dalam cabai.

Kopi

Studi dari University of Texas menemukan bahwa pria yang minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari atau 85 hingga 170 miligram kafein dari minuman lain, 42 persen lebih kecil kemungkinannya mengalami disfungsi ereksi.

Kopi bisa menjadi stimulan yang membantu arteri di penis menjadi rileks dan membuat aliran darah meningkat sehingga menghasilkan efek yang mirip dengan obat kuat.