Musim Duku Tiba, Ini Lho Manfaatnya

Ilustarsi buah duku. (Pixabay)

Penulis: Gloria, Editor: Tatang Adhiwidharta - Jumat, 23 September 2022 | 22:30 WIB

Sariagri - Musim duku sudah tiba. Buah yang satu ini memiliki ciri khas rasa yang asam manis.

Duku atau Lansium parasiticum termasuk dalam keluarga buah langsat. Perbedaannya, duku cenderung lebih manis, berdaging tebal dan tahan lama.

Melansir sejumlah sumber, duku mengandung air, energi, protein, lemak dan karbohidrat. Selain itu, duku mengandung serat, kalsium, fosfor dan zat besi juga natrium dan kalium.

Tak berhenti di situ, duku mengandung seng, thiamin, riboflavin, niacin dan vitamin C.

Mengonsumsi buah duku, memiliki beragam manfaat untuk tubuh:

1. Menjaga sistem saraf

Manfaat buah duku adalah menjaga sistem saraf karena kandungan vitamin B seperti thiamin, niasin dan riboflavin.

2. Mencegah sembelit

Manfaat duku termasuk mencegah sembelit. Dalam 100 gram duku terdapat 4,3 gram serat.

3. Obat anti malaria

Siapa sangka manfaat duku adalah sebagai obat anti malaria yakni malaria falciparum. Yang dimanfaatkan untuk obat ini adalah ekstrak biji duku.

Baca Juga: Musim Duku Tiba, Ini Lho Manfaatnya
Harga Bahan Bakar dan Pupuk Meningkat, 345 Juta Orang Terancam Kelaparan

4. Mencegah tumor

Tidak hanya buahnya, daun duku bermanfaat untuk mencegah tumor pada kulit. Hal ini telah diteliti oleh ilmuwan Mugio Nishikawa di Laboratorium Tokushima Bunri University, Jepang.

5. Jadi antioksidan

Duku mengandung antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk menangkal zat berbahaya. Tentu saja manfaat ini telah diteliti di Monash University Malaysia.

Video Terkait